燕麦片是被大家公认的营养快手美食，富含膳食纤维，饱腹感强，吃法也非常多，基本是家庭必备。之前囤了几盒欣善怡麦片，大家有什么好的消耗方法吗？说起麦片的消耗方法，其实非常多，当然我个人不建议食品囤太多货，因为食品有明确的保质期，保存时间太长也口感也会下降。而我个人也是因为爱囤零食、水果、各种烘焙食材，也是浪费了不少。
深有体会，没事别囤货，需要的时候再买最好！回到麦片的消耗方法，推荐以下6种，都亲身尝试过感觉不错的，友不妨试试：1、牛奶燕麦片推荐理由：这是我最常吃的方法，现在天气还不太热，早上直接喝冷牛奶，肠胃也受不了，通常我会将牛奶小火加入适量燕麦片，加热至微微沸腾冒烟，然后盖上奶锅盖子，焖个3-5分钟，就可以开吃了！燕麦片吸饱了牛奶，口感非常香，而且饱腹感强，推荐给大家作为早餐搭配。
2、隔夜酸奶麦片推荐理由：隔夜酸奶麦片是ins上欧美人士比较喜欢的一种吃法，在国内这几年也逐渐流行起来。它主要由酸奶、燕麦片、水果等组成，经过一夜的浸泡，食材们吸满酸奶的水分，口感特别赞，喜欢的伙伴可以试试。3、燕麦粥推荐理由：毋庸置疑，粥是国人最爱的主食之一，早上喝碗粥，才对的起“中国胃”，暖暖的很舒服。
熬粥的时候，抓上一把燕麦片一起煮，粥的口感更粘稠好喝，不信你就试试哟~4、燕麦豆浆推荐理由：燕麦不仅可以拌酸奶、牛奶、做粥，打豆浆也是“最强辅助”，可以让豆浆更粘稠好喝、更纯，推荐一款紫薯燕麦豆浆的做法，希望你喜欢。食材：小紫薯：一个量，燕麦片：一小把，黄豆：一量杯。制作步骤：1、紫薯去皮切成拇指大小的块状。
2、黄豆洗净，所有材料放入破壁机，运行“豆浆”功能即可。3、热腾腾、颜值超赞的“紫薯燕麦豆浆”就做好了，趁热喝吧，乍暖还寒的时候暖暖胃很舒服。5、粗粮燕麦饼干推荐理由：燕麦作为粗粮之一，虽然经加工成了燕麦片，但是还是保留了大多数的营养价值，做成粗粮饼干也是饱腹感很强的，适合健身的时候当个小零食。【无糖无油红薯燕麦软曲奇】食材：红薯200g，燕麦片：30g，葡萄干：20g。
制作步骤：1、红薯蒸熟，趁热碾成泥。2、加入燕麦，翻拌均匀。3加入葡萄干，将面团揉均匀。4、将面团均匀分成9份。放入烤箱中层，180度30分钟烘烤左右。5、出炉即可食用，饼干是软曲奇的感觉，还能吃到红薯的夹馅哟，口感比较丰富，热量比一般曲奇饼干低很多。6、燕麦能量棒推荐理由：囤多了燕麦片不想吃，也可以做成燕麦能量棒，小饿小困来一块，抗饿又美味。
