晚上吃点啥零食比较好?我的建议是晚上的零食,最好要高蛋白低脂肪,同时要能补补脑子。此时最好的办法就是补充营养,吃一点夜宵。水果类苹果、香焦、桃子,这三种都是非常好的选择,因为它们除了含维生素之外,含蛋白质呢,最关键的是这几种水果性质温和,没啥寒呀火呀之类的担心,所以非常适合高三的孩子当成晚上的零食吃。高三孩子晚上需要吃宵夜吗?学习是量大的脑力劳动,特别对于高三学生来说更是如此。不论从学习,还是从身体健康发育来说,科学的膳食非常重要。01物质保障之重要人的大脑所需要的葡萄糖,来源于肝脏中储存的能量,也就是肝...
更新时间:2022-04-16标签: 宵夜晚上高中生晚上宵夜吃什么比较好高中生晚上宵夜吃什么 全文阅读