晚上能吃红豆小米粥吗？我不建议晚上吃太多东西，可以在6:00~7:00左右之前来吃一点，这种粥是可以的，因为在中医学的角度来讲这个粥具有健脾开胃，祛除体内湿气的作用。也不宜吃太多，吃太多，因为胃的黏膜会受损，会胀气。夜间人体的器官呢，都慢慢的需要进行休息，慢慢的随着晚上的时间的...
喝小米粥会加重湿气吗 三款粥方帮助祛湿气
