因为他们平时不需要工作,可以决定自己的日常,但是一般都是早睡早起。如果要求他们早睡早起,就不太可能经常睡得太多,导致头晕头痛。对于成年人来说,每天睡7到8个小时就够了。如果是孩子,家长要根据孩子的年龄选择合适的睡眠时间。连续10多天早睡早起,为什么早上起来还很困?在睡觉这个问题上,可能会困扰一大部分的人。对于老年人来说,如65岁以上的老人,因为身体慢慢衰老等原因,就没有那么多觉了,每天睡上6个小时到7个小时就是健康的标准,因为他们平时不需要工作,每天的作息习惯也可以自己决定,但通常情况下都是早睡早起。而对...
更新时间:2022-06-01标签: 每天早睡早起为什么脸色还不好早起早上脸色 全文阅读