如何克服赖床的毛病?一 赖床,先分析原因,从一下几点考虑:1.身体如何?如果总是感觉身心疲惫,考虑亚健康或者营养缺乏。年轻人该吃吃,该喝喝,该锻炼都要跟上。2.身体无恙。是睡不醒吗?那就是睡眠时间不对。晚上干嘛呢?学习、看手机、玩游戏、跟同学一起侃大山?那就赶紧调整,早睡早起不...