每天吃土豆会怎么样,天天吃土豆会怎样
为什么不天天吃土豆？完全有可能。土豆可以做成各种好吃的菜，比如土豆丝，土豆泥，排骨，土豆，干锅土豆烧烤。看到这里，口水都留了下来。从减肥的角度来说，土豆属于低脂食物，其中70%以上是水，热量低于同样的大米。而且同样体积的土豆含有更多的膳食纤维，其升糖指数低于精米和精粉，起到一定的减肥作用。天天吃土豆会怎样？谢邀回答。天天吃土豆为啥不可呢，完全可以！很多朋友对土豆有误解，认为土豆吃了就会发胖，比如薯片啦薯条啦都是减肥人士很忌讳的食物，其实这是对土豆的误解，土豆其实是一种营养丰富，热量适宜的食物，它最好的吃法...
更新时间：2022-05-11标签： 每天吃土豆会怎么样土豆天天 全文阅读