“二十一天习惯养成法”中指出，很多习惯坚持21天就可以养成习惯了。不让孩子玩手机，结果家长自己抱着手机玩，让孩子在旁边看着，这些都不能断了他看电视玩手机的念头，只会越来越强，因为他就像一头“饿狼”看着有肉却得不到。家风是一个家庭的精神内核。
如何培养孩子的家风？
回答：家庭是人生的第一堂课，父母是孩子的第一任老师。孩子从牙牙学语起就开始接受家教，有什么样的家教，就有什么样的人。家庭教育涉及很多方面，但最重要的是品德教育是如何做人的教育。也就是古人说的“爱子，教之以义方”，“爱之不以道，适所以害之”。1、家风，顾名思义，是一个家庭的风气、习俗是一个家庭代代相传的规矩，是每一个家庭成员从小到大都需要遵循的祖训，是能够影响家庭成员精神、品德及行为的一种传统风尚。
2、家风是一种潜在无形的力量，在日常的生活中潜移默化地影响着孩子的心灵，塑造孩子的人格，是一种无言的教育，无字的典籍、无声的力量，是最基本、最直接、最经常的教育，它对孩子的影响是全方位的，孩子的世界观、人生观、性格特征、道德素养、为人处事及生活习惯等，每个方面都会打上家风的烙印。可以说，有什么样的家风，就有什么样的孩子。
做人一定要做到老实（遵纪守法）、诚实（表里如一）、善良人，多做好事，终有好事。3、家风是无言的教育、无字的典籍、是最基本、最经常的教育，它通过日常生活影响孩子的心灵，塑造孩子的人格。家教大多都是普普通通的语言，却能在日常生活中影响每个人的心灵，孩子只有在优良家风的熏陶下，才能出类拔萃。家风是一个家庭在世世代代传承中形成的一种较为稳定的道德规范、传统习惯、为人之道、生活作风和生活方式的总和。
4、中国千百年来流传的一个道德教育故事，这个故事告诉人们，凡事应该遵守公序良俗。这些都是年幼时就应该知道的道德常识。是中国古代东汉末年文学家孔融的真实故事，教育人们凡事应该遵守公序良俗。《三字经》中“融四岁，能让梨”即出于此。5、许多人家，虽然没有专门家训，但也在潜移默化中，形成了自己的家风，由此也构成了特色的家教文化。
家风是一个家族代代相传沿袭下来的体现家族成员精神风貌、道德品质，审美格调和整体气质的家庭文化风格。6、家训是中华民族传统文化宝库中最具特色的文化遗产，是先辈留给后人立身处世、持家治业的智慧结晶。家训的核心内容“忠、信、孝、悌、礼、义、廉、耻”等。7、孩子成长需要良好家风的熏染。古语讲，清白家风不染尘，冰雪气骨玉精神。
家风是一个家庭的精神内核。作为人生的第一课堂，家庭教育为孩子品行与思想的萌发，提供了最初的精神土壤。好的土壤能培栽参天大树，好的家风就像一盏指路明灯，一束束光线如同无言的教诲，指引我们的前进方向，照亮我们人生的长路。8、良好的家风，承载的不仅是规矩，更是一个家族的历史和文化。它似一坛深厚的老酒，在岁月的洗礼中沁人、清香。
如何提高在家带娃的生活质量？
做全职妈妈真的很累，如何提高在家带娃的生活质量？作女人真的很累。是女人，是带娃的女人，是全职带娃的女人都来关注讨论哦？我建议如果有机会，让男人们都来尝尝当女人的滋味如何！痛苦如下：十月怀胎之苦。一朝分娩之痛。日夜哺乳之困。几年带娃之累。娃病妈心之碎。不乖家人之嫌。身材变型之卑。身心摧残之衰……姐妹们，我们辛苦了！因此提升全职妈妈团生活质量是当下最重要的事，怎样才能提高我们的生活质量呢？第一，跟有经验的现代妈妈或机构学习专业知识。
（或网课）了解各月龄段宝宝生理特点和心理需求。还要有通过宝宝的日常，奶量，二便，睡觉时间，精神状态，玩的时间判断孩子健康与否和每日奶量是否足量的能力。最好自已作个表格打印出来，奶时间，量，便便时间，量，色。睡觉时间质量深浅度等（如有需要找我要表格）等干先把宝宝硬性的这几个指标搞明白。以免宝宝饿哭闹影响心情更无利宝宝健康成长。
所谓专家才是赢家。最起码我们把心操在哪里，结果就会出在哪里。第二，宝宝的硬性指标我们关注到了，还有软性的指标。孩子的早期教育。1~4个月的时候视觉听觉。接着后面4一9个月的抓握胸前交换抬头翻身爬行大动作，精细动作等都是我们关注培养的。早早的培养孩子的好性格，好习惯。第三，掌握并安排好了孩子的作息时间之后，我们就会合理的分配自己的时间。
孩子休息的时候我们也抽空休息一下，该整理家庭的时候，我们整理家庭。还可以分散出一点时间，自己在家做个面膜美容，看个泡沫剧放松一下。必要的时候也可过过二人世界小浪漫一下。因为有的时候老公和爷爷奶奶也都会帮我们照看的。如果是母乳的话，一定要注意自己的饮食，荤素搭配，合理膳食，因为你的饮食来源，品质跟宝宝的息息相关的哟姐妹们，如果你是新手妈妈。
普通家庭，如何培养孩子的专注力？
您好！我是一个6岁女宝的妈妈，我的宝贝名字叫Amy，很高兴来回答您提的这个问题“普通家庭，如何培养孩子的专注力”。在回答你的这个问题之前呢，您知道什么是注意力吗？注意力是指人在做这件事情的时候，全身心的投入到其中，注意力分有意注意和无意注意，我们要培养孩子是有意注意的培养（举例：Amy本来在上跆拳道课，老师在讲解动作的时候，突然旁边有个小朋友在说话，结果Amy就听旁边小朋友去说话了，不听老师讲课，这个就是无意注意）。
知道什么是注意力后，那您知道孩子的各个年龄阶段的有意注意力的时长是多久吗？1、3-4岁：有意注意开始发生，持续时间3-5分钟；2、4-5岁：有意注意持发展，持续时间一般为5-10分钟；3、5-6岁：有意注意，持续时间一般为10-15分钟；4、7-10岁：有意注意时长增加至20分钟；5、10-12岁：有意注意时长约25分钟；我们家长知道了各个阶段的孩子注意力发展时长，我们是不是就不会那么着急了，就像我们知道，小孩子才生下来，哪里不舒服就知道哭，这个时候我们也不会生气，还会去哄她一样的，这样家长就不会太焦虑了。
孩子上了小学，一节课的上课时间是45分钟，如果我们平时不对孩子的有意注意力进行训练的话，那么孩子根本不可能全神贯注的上完一节课，那我们家长需要怎么来训练呢，我们可以通过一些小的游戏来和孩子一起训练，具体如下：1、 舒尔特方格：舒尔特方格是目前最普及而且科学的注意力训练方法之一，提高孩子的视觉稳定、辨别力和定向搜索能力。
2、 听到1字你就拍拍手，听到5字你就跺跺脚：玩法：你和孩子面对面的站立，给孩子先说好规则，你数数（1至60，才开始玩的时候，可以数1至30，慢慢的加到60），当孩子听到1和5的时候，你看他做对了没有。3、 传声筒玩法：家长说一句话，让孩子复述一句，如果有丢字或者遗漏的字时，家长再读一遍，直到孩子复述正确为止。
4、 数字记忆玩法：家长在一张纸上写几组数字，才开始的时候，一组数字3个，后面慢慢的往上加，让孩子看一组，并正确的背出来，背出来后，又让孩子倒着顺序背出来，比如370，倒着背出来是073。5、 写数字玩法：孩子从1写到20，根据孩子的大小，决定写数字的难度，大一点的孩子可以从1写到100，再让孩子从20或者100倒着写到1。
6、 找不同玩法：找出两幅图中不一样的地方，再用圈把它圈出来。7、 拼图玩法：让孩子把一块一块的图片拼成一幅图，小一点的孩子可以选择12块的，根据孩子的年龄来购买拼图的大小。8、 唱反调玩法：家长先列一些词语出来，家长读，让孩子将听到的词语颠倒着顺序说出来，比如“人难做”，孩子就说“做难人”。9、 剪纸：剪纸不仅可以提升孩子的注意力还可以帮助孩子精细动作的发展。
10、 音乐木头人玩法：家长选择一首孩子熟悉的歌曲，让孩子自由自在的跳舞，当音乐停止的时候，立刻停下来，变成小小的木头人。11、 静坐或站着订书玩法：找一首阿尔法脑波音乐，让孩子断正的坐着或者站着，一动也不动，听一首音乐，才开始的时候，可以3分钟，后面再慢慢的加。12、运动游戏我就先暂时介绍这么多了，给大家说一下注意事项：1、 训练孩子的注意力，不是一天两天就可以完成的，是一个长期坚持的过程，我们父母可以给自己列一个训练的计划表，根据计划表进行训练，舒尔特方格每天都可以训练，其他的可选项做。
2、 给孩子做训练的时候，我们要以游戏的形式进行，不要以训练为目的，这样孩子会失去兴趣，出现不配合的情况。3、 训练的时候呢，家长和孩子一起，孩子会更积极。4、在训练的时候，家长和孩子的情绪一定要稳定，这样训练的效果会更好。最后，我还想说的是，现在孩子的注意力不集中，大多数是我们父母干预出来的，当孩子在很认真的做一件事的时候，我们父母老是打断，一会儿问喝不喝水，一会儿问吃不吃水果等。
成长的不同阶段，亲子间该如何玩游戏？
家庭中的亲子游戏一般分为两种：一种是嬉戏性游戏。如挠痒痒、举高、“藏猫猫”、“老鹰捉小鸡”等，这类游戏以锻炼孩子的感知觉、肢体运动为中心，目的在于亲子间情感上的交流和情绪上的满足，带有浓厚的亲情性质。另一种是教导性游戏，如玩拼图游戏、堆积木、讲故事、利用卡通玩偶教孩子认识物体、认字、猜谜等。这类游戏一方面丰富了孩子的活动内容，另一方面也改变着亲子游戏的性质，在游戏过程中，成人往往更多地借助于语言来引导孩子掌握玩具或材料中所凝聚的社会文化经验，可以说这是一种带有社会文化内容的游戏。
另外，父亲和孩子玩的游戏与母亲和孩子玩的游戏是不同的。一般来讲，80%的母婴游戏源于传统的游戏形式，包括身体接触、视线交流、谈话、重复简单的歌谣、仪式化的重复动作（如拍打、摇摆、抓瘁等）。而父亲往往倾向于与孩子玩嬉戏性游戏，他们通常会选择与触觉有关、直接用肢体运动的体育游戏，如打闹、弹跳、举高等较粗犷、激烈且带有刺激性的游戏活动。
相较于母亲，孩子更喜欢与父亲一起玩亲子游戏。但现实是，现阶段，年轻的爸爸们要么太忙，要么不太善于和孩子交往，要么觉得只要给孩子挣钱、买东西就是爱孩子了，没有意识到跟孩子一起玩才是最重要的，尤其是孩子人生最初的那几年。我建议年轻的父母们记住以下几点：(1)每天留出专门的时间和孩子一起游戏，哪怕仅有20分钟。
(2)保证和孩子一起游戏的时候，自己是专注的；共同游戏时间内是不受任何干扰的。(3)游戏的内容不限，越丰富越好，一般可以追随孩子，父母平等投入就好。(4)父亲的作用尤其关键，在早期亲子游戏中，父亲绝对不可以缺席。父母要多花时间陪陪自己的孩子，不要因为自己很累很忙就忽略自己的孩子，每天只要几十分钟就好了，和孩子一起好好创造美好的未来。
现代家庭教育中，如何正确引导孩子健康性格养成？
回答这个问题，我觉得有必要辨析几个概念：一、何为性格？性格是心理学术语，是一个人对现实的稳定的态度，以及与这种态度相应的，习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。性格具有稳定性、可塑性、社会性、差异性，它一经形成便保持稳定，人的思想行为就有了倾向性；但并非一成不变，而是可塑性的，尤其是在儿童阶段，所以不同于天性和本能；性格不同于气质，更多地体现的是人格的社会属性；个体之间的人格差异的核心就是性格的差异。
二、何为健康的性格？人们常说的是健康的人格，题主提出的是“健康的性格”。何为健康的性格？性格既然具有社会性和差异性，那么就存在哪些的性格更适合社会、更能为人们接受的情形。所以从反面解释，那些不适合社会、极难融于群体、不能被大多数人接受的、而且可能给自己或别人造成不利影响的性格，应该就是不健康的性格；从正面说，适合社群体、被人们认可接受的、有利于自身发展和他人生存的性格，就是健康的性格。
怎样引导培养“健康的性格”？一、父母要努力提高自身的教育素养。家庭教育和学校教育不一样，后者是有意识的、知觉的、目标明确的教知、育人的教育方式；而家庭教育则更多的是一种潜移默化、言传身教。在我国，尤其文化相对落后农村、山区，绝大多数的家庭教育是无意识的，是真正的“不教”，多的只是父母随意随事的唠叨、孩子做错事的训斥责骂。
因而父母的性格健康的话，子女会在耳濡目染中潜移默化，也变得相对健康；如果父母性格不健康的话，孩子的性格可想而知。但事实是，一个不经学习、培训的“自然父母”，很难在培养孩子的方方面面都做到好的“健康”的示范，也就是说多数父母很难是一个自然拥有健康性格的孩子的榜样，所以为人父母，要懂得学习的重要性，要清醒地认识到努力提高自身的教育素养的重要性。
手机不离手，不要只是关注社会八卦、别人家长理短的无聊之事，多看看专家有关家庭教育的理念方法，努力提高提高自身的育孩方面的素养，是大有裨益的。二、努力为孩子营造幸福和睦的家庭氛围。我国儒家的集大成者荀子说：“蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，与之俱黑。”利希滕伯格 的名言“人的素质都相同，只是环境产生差异而已”，家庭环境对孩子健康成长的影响自不待言。
我想强调的是在给孩子营造和谐美满家庭氛围时，父母一定要具有“奉献、牺牲、忍耐”精神，比如在孩子学习、读书、写作业时，自己不要在客厅追电视剧；让孩子一个人在家做作业，自己万万不可出去玩麻将甚至于在家玩；夫妻发生矛盾时，能否不要当着孩子的面争吵……为人父母就应该明白，营造幸福和睦的家庭氛围和提高父母自身的教育素养一样，对孩子来说，都是“不教而教”——此乃家庭教育的至高境界。
三、发掘孩子的潜能，引导并鼓励孩子不断地为之努力。仔细观察孩子的成长过程，努力发现其兴趣、爱好、特长、优势，从而帮助孩子确立一个愿意为之努力、奋斗的目标，一方面可以培养孩子的理想观念，另一方面孩子有了一个努力要实现的目标就等于有了希望，而做事有无目标，一个人做事的内驱力的关键性因素。如此，孩子的心态会变得积极向上，乐观阳光。
四、父母要杜绝家庭暴力，特别是隐性语言暴力。父母是孩子模仿的榜样，父母的为人态度、处事方式就是日后孩子的为人态度和处事方式，要想让自己的孩子性格随和大方，宽容大度，父母就不可从小对孩子又打又骂，身体暴力和语言暴力都要不得。我想强调的是语言暴力不仅仅是指训斥责骂、挖苦讽刺——显现的语言暴；还包括习惯性的唠叨、无意识的言语伤害——隐性的语言暴力，举几个例子：这次考试应该能考好吧——鼓励中夹杂了对孩子上次没考好的“揭短”。
女儿，这次期中考试成绩值得表扬，可是你一到期末考试，你就掉链子。——鼓励演变成了责怪。谁让你当初不听我的话，现在好了吧。——善意的提醒，变成了对孩子信心的奚落。不用你动手，你到一边去，你肯定不行。——对孩子的保护变成了对孩子信心的打击。…………为人父母，教育孩子，说话的学问真的很大啊。五、父母要懂得从小为孩子立规矩的必要性。
现代家庭独生子女居多，而家庭经济越来越好；几个大人围着一个孩子在转，宠爱叠加，孩子最易形成养尊处优、任性傲慢、唯我独尊、自私自利性格。而这样性格，谁都不喜欢。然而，明明知道不受人喜欢，父母却就仍在培养着“令人生厌”孩子。所以，父母不能一味地由着孩子的性子，尤其是在孩子3-6之间，一定要做到“情感陪伴、坚守规矩”，万万不可无原则。
小时不立规矩，长大后悔莫及！从小有父母给立规矩的孩子，就非常懂事有礼，知道什么该做，什么不该做，做事不会只是以自我为中心，会为他人考虑，这样的孩子就受人喜欢，就具有健康的性格。六、尊重孩子，和孩子平等相处。父母能尊重孩子，让孩子在与大人“平等”的环境中成长，孩子不仅仅会尊重父母，更能学会尊重他人。而尊重他人的人，必然受到他人的尊重。
这样的孩子就不会自高自大，轻视他人，同样能拥有健康的性格。七、引导、培养孩子的自我保护意识，拒绝懦弱。父母在教导孩子与人为善的同时，也不要忘了培养孩子坚强的性格。自己的孩子不霸凌他人，也要防止不受他人的欺负。一是要从小要陪伴孩子锻炼其体格，身材高大，肌肉发达的孩子往往具备“不害怕、不底虚”的素质，会慑他人三分胆，灭他人之三分威。
家庭教育专题14:如何培养孩子良好的学习习惯？
这个问题我咨询过一些教育部门的领导和不少孩子已经长大的朋友，加上我个人的体会有这么几点:1、什么时候培养孩子良好的学习习惯？培养孩子良好的学习习惯最好是在孩子上幼儿园至小学三年级以前。这个时候孩子的求知欲比较强，对什么都好奇，喜欢问“为什么”。这个时候的孩子开始慢慢有自我意识，且越来越强，他的兴趣爱好也越来越多，喜欢看电视，喜欢玩手机，喜欢做各种游戏等等，这个年龄段也正是培养孩子性格和良好习惯的时候，家长给他开了一个什么头，铺的什么路，他就按照这条路惯性走下去，刚开始的时候还需要家长帮助他们抑制各种诱惑，比如看电视、玩手机等，等孩子慢慢长大，自我意识增强，学习已经慢慢成为了习惯。
2、怎样培养孩子良好的学习习惯？首先家长要有一个良好的学习习惯。什么是学习？看书？做作业？练习特长？等等，都是学习，在孩子“猴子学样”的阶段，家长做什么，孩子都会跟着做什么。比如我爱看书，我在家里专门买两个书柜，我一个，我儿子一个，放我们各自的书，我还经常给他买书，有他自己能看的，有需要大人给他讲的。
我把常看的书放在床头柜，他也放床头柜，我晚上睡觉前看一会儿书，他也看，有的时候自己看，有的时候让我给他读，就这样养成了他读书的习惯。我喜欢练书法，每天晚饭后我都要拿出字帖写一张纸，儿子也想写，我就告诉他先写好铅笔字再说，这个时候，他的妈妈就陪他做作业。家里有了学习的氛围，孩子自然就喜欢学习。其次要给孩子立规矩。
孩子喜欢看电视，玩大人的智能手机，贪玩等，这都是孩子的天性，但他们没有自我控制力，这个时候就要给他们立规矩，每天只能看多长时间电视，玩多少分钟手机等，都要有规矩，而且规矩要有刚性，写在纸上，贴在墙上，每天坚持。让孩子做到的，家长首先也要做到，要做出“牺牲”。不让孩子看电视，结果你打开电视自己看，孩子虽然因为家长的强权约束，不能看自己喜欢看的动画片，但他可以跟着你看，不让孩子玩手机。
不 让孩子玩手机，结果家长自己抱着手机玩，让孩子在旁边看着，这些都不能断了他看电视玩手机的念头，只会越来越强，因为他就像一头“饿狼”看着有肉却得不到。家长的“牺牲”，其实就是让孩子远离这些”诱惑“，断了他的念头，等他培养了自己的好习惯，自然就对这些诱惑不感兴趣了。再次是多陪孩子，要让孩子有事做。孩子除了上学，做作业，还有大量空余时间，这个时间怎么用是个学问。
不让孩子看电视，不让孩子玩智能手机，可是他大量的时间干什么？就是大人有大把的时间没法打法也着急呀！家长要陪他，让他们的时间充实起来 ，这个时候，就是培养孩子良好学习习惯的时候，家长不陪他，孩子就无所适从，就会选择自己喜欢的做，什么是喜欢的？当然是动画片、手机游戏，还有看电视玩手机更有吸引力的吗？没有。
如何设计一个家庭小游戏，培养孩子解决问题的能力？
我就是个小老板可以和孩子一起玩玩买卖东西的游戏。利用家里的食品空罐或糖果、饼干的空盒子，摆上一些要卖的东西。利用这些空罐、空盒子，可以训练孩子的辨认能力，还可以建立他对交易和金钱的概念。玩法：1、将收集的食品、饼干的空盒整整齐齐地摆放在桌上或茶几上。2、先让孩子当顾客，从桌上选择他想买的东西，再从罐上的标签或者图片，说出该项食品的名称(例如：糖果、饮料、饼干等)。
学霸们是如何养成良好学习习惯的？家庭在里面有哪些助力因素？
尽管不排除有一些智力超群的孩子，他们即便是不怎么努力，也能取得骄人的成绩。但在更多的情况下，对于绝大多数孩子来讲，“一分耕耘、一分收获”的道理都是适用的。学霸们之所以能取得好的成绩，良好的学习习惯起到了很重要的作用。作为家长，在帮助孩子从小养成良好的学习习惯方面，我们要注意做到以下几个方面。一是要身体力行地为孩子做好榜样。
俗话说，父母是孩子的第一任老师。孩子从出生开始，父母的一言一行都在无形地影响着孩子。因此，父母想让孩子从小养成热爱读书、做事认真、执着坚毅等良好的学习习惯，就要从自身做起为孩子树立好的榜样。比如，想让孩子看书，自己首先要每天抽出一定的时间坐下来陪孩子读书，或影响带动孩子读书。一对爱读书的父母，孩子一定是爱读书的，而一个爱读书的孩子，将来的学习成绩再差也差不到哪儿去。
想让孩子养成做事执着、不怕困难的习惯，父母就要有意识地在一些有孩子参与的事情方面，坚定执着、善做善成。比如，现在很多孩子从小都会参加很多这样的班、那样的班，也会有各种各样的微信打卡，父母可以陪着孩子长久坚持，在孩子放松懈怠或遇到困难的时候，鼓励和督促孩子坚持下去。很多时候，父母对于一些事情的态度和做法，慢慢就会成为孩子日后学习中的一些习惯和行为。
二是要因地制宜地为孩子创造条件。我们大家都知道“孟母三迁”的故事，孟子的母亲为了给孟子创造一个好的生活环境，让孟子养成爱读书的好习惯，不惜三次搬家。孟子母亲的这个精神是很值得大学学习和借鉴的，我们想让孩子养成爱读书的好习惯，是不是要在家里努力开辟一块便于孩子读书的小空间。我们想让孩子坚持练琴，是不是能在孩子每天练琴的时间，全家人都住下手中不利于孩子专心练琴的杂务。
我们想让孩子养成专心专注的好习惯，我们能不能每天抽出一点时间，陪着孩子玩一玩“开火车”“数字接龙”等训练专注力的小游戏呢。三是要旗帜鲜明地为孩子搞好引导。留心的父母都会发现，包括孩子的学校、幼儿园在内的，很多各种各样的培训班，都会采取“小贴画、小印章、小喜报、得分币、小礼物”等各种形式强化孩子的正向行为。
这是一个不错的方法，对孩子养成良好的习惯很有帮助。其实，在家里我们也可以为孩子建立一套这样的评价系统，孩子表现出的好的行为及时按照评价方法，强化孩子的行为体验；孩子表现出来的不好的习惯，也要按照评价方法，强化孩子正确的认知。“二十一天习惯养成法”中指出，很多习惯坚持21天就可以养成习惯了。相信父母在孩子良好学习习惯养成方面的任何努力都不会白费。
