今天我和儿子一前一后到家,我在厨房做饭,他和我聊着学校的趣事,不一会儿热气腾腾的饭端上桌,大米粥,煮了几个大虾,清炒西兰花,我俩的减肥餐（儿子背着我偷偷又吃了俩馅饼,我木有看见）,他老爹这段时间没在家去奶奶家了,吃完饭收拾好,我们进入学习状态他写作业我开始抄书,抄书真的能让人平心静气,要是以前看到对面的儿子左动动右动动我就炸毛,当你的注意力完全在书本上时。
从营养价值上来说相比于大米，小米的营养价值要更高一些。小米中含有多种的维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，就算是一般粮食中不含有的胡萝卜素在小米中也可以轻易地找到。同时，小米中含糖量也很高，热量要比大米高出许多。因此，对于部分对糖没有禁忌的老弱病人和产妇来说，小米可以说是最唾手可得的滋补品。除此之外，小米中还有丰富的维生素B1、B2，因此小米还具有防止消化不良及口角生疮的作用。
今天我和儿子一前一后到家,我在厨房做饭,他和我聊着学校的趣事,不一会儿热气腾腾的饭端上桌,大米粥,煮了几个大虾,清炒西兰花,我俩的减肥餐（儿子背着我偷偷又吃了俩馅饼）,他老爹这段时间没在家去奶奶家了,吃完饭收拾好,我们进入学习状态他写作业我开始抄书,抄书真的能让人平心静气,要是以前看到对面的儿子左动动右动动我就炸毛,当你的注意力完全在书本上时。
