临床使用证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失。实验还证明，失眠患者在入睡前嗅苹果香味，能使人较快安静入睡。
以上内容参考：百度百科-苹果
苹果的食疗列举：
1、苹果生食或熬膏服，用于烦热口渴，轻度中暑，饮酒过度。
2、苹果切片蒸熟，连吃2天，或同山药干燥研末，加白糖调服，可用于消化不良，腹胀，轻度腹泻。
3、苹果皮15-30克，水煎服，用于反胃吐痰。
4、苹果洗净去皮，每天吃3次，每次200克，连续服用，可试用于高血压。
苹果的营养价值
一、神奇的“苹果酚”
苹果中含有一种多酚类，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。“苹果酚”有抗氧化作用，可保持食物新鲜；消除异味，可去鱼腥、口臭等等。
二、瘦身排毒
苹果的“果胶”，是一种水溶性食物纤维，能够减少肠内的不良细菌数量而帮助有益细菌繁殖，从而肠内的细菌菌丛状况。
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